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秋季幼兒護理小常識

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  • 發布日期:2021-10-09
秋天到來,天氣轉涼,晝夜溫差大,幼兒體質較弱,免疫力低,很容易生病。
所以,我們要更加細心的照顧他們,幫助孩子平穩、順利的度過冷熱交替的季節。
 
秋季幼兒護理常識
 
01著裝
 
1. 不要給孩子穿化纖衣服,化纖衣服容易起靜電,透氣性差,會讓孩子的皮膚更加干燥,容易引起皮膚過敏。
2. 由于早晚溫差大,要給孩子多備一件外套,早上和晚上溫度低時穿。
3. 秋季不要給孩子穿得過于厚實、嚴密,不要過度保暖,使身體容易出汗,那樣反倒容易著涼感冒。
4. 注意前胸、后背和腹部保暖,尤其是在孩子睡覺時,以免腹部受涼,引起腹痛、腹瀉或感冒。
 
02飲食
 
1. 多喝白開水,秋季天氣干燥,要及時補充水分。
2. 多吃含蛋白質的食物,可以為孩子補充熱源,如:瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。
3. 多食含維生素A、C的食物,可預防上呼吸道感染,如:魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。
4. 少食寒涼性食物和不易消化的食物,瓜果蔬菜要洗干凈,以免引起腸胃不適。
5. 是藥三分毒,不要把保健藥品作為預防幼兒生病的途徑。
6. 飲食衛生不能忽視,秋季是腹瀉的高發季節,因此應該注意飲食衛生,生食蔬菜水果時,一定要注意清潔,以免染上胃腸道疾病。
 
03家庭整潔
 
1. 注意開窗通風,保持室內空氣新鮮。
2. 定期曬洗、更換孩子的被褥,保持床鋪清潔。
3. 及時清除室內的雜物,保證室內衛生,避免細菌感染。
4. 定期對孩子的玩具、餐具、桌椅等進行消毒。
 
04鍛煉身體
 
1. 多進行戶外運動,增強孩子的體質和免疫力。
2. 適當多曬太陽,可以增強孩子對鈣的吸收。
3. 適當進行耐寒訓練,讓孩子的身體能適應寒冷的刺激,增強抗病能力。
4. 外出時,盡量減少孩子對花粉、寵物等的接觸,以免引起皮膚過敏。
 
05疾病預防
 
1. 秋季感冒,秋季天氣變化大,幼兒容易受涼感冒,甚至誘發哮喘。
建議給幼兒靈活增減衣物,熱水泡腳冷水洗臉,增加戶外運動,以提高免疫力,預防感冒。
2. 秋季腹瀉,造成幼兒秋季腹瀉的主要原因是輪狀病毒感染,另外,細菌感染和消化不良也有可能引起腹瀉。
建議讓幼兒保證飲食衛生,飯前便后要洗手,防止病從口入,玩具定期消毒,防止腹部受涼,以預防腹瀉。
3. 皮膚過敏,秋季天氣干燥,幼兒皮膚細嫩,容易出現皮膚瘙癢、過敏性皮炎等。
建議被褥和衣物經常換洗,清理室內衛生死角,少吃海鮮等易引起過敏的食物,注意皮膚保濕,以預防過敏。
4. 過敏性鼻炎,秋季干燥,天氣忽冷忽熱,幼兒鼻粘膜收到刺激,容易引發過敏性鼻炎。
建議多給幼兒補充水分,少接觸花粉、灰塵、寵物等。

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